Von Ihrem Unternehmen/Ihrer mhplus für Sie: Gesundheitsprogramm Schlaf

Gesundheitspogramm Schlaf: So läuft es ab

1. Anmeldung: Kostenlos und unverbindlich, einfach über die Registrierung auf dieser Seite. Die Kosten übernimmt CareLutions. Aber: Ihr Arbeitgeber erfährt nicht, ob Sie sich angemeldet haben oder welche Informationen im Weiteren ausgetauscht werden. Das bleibt zwischen Ihnen und uns.
2. Schlaf-Check: Direkt nach der Registrierung wartet ein kurzer Schlaf-Check auf Sie. Nehmen Sie sich dafür fünf bis zehn Minuten Zeit.
3. Selbstbedienung auf unserer Plattform: Nach dem Schlaf-Check haben Sie sofort Zugang zu einem Bereich mit vielfältigen Informationen - auch über das Thema Schlaf hinaus. Dort können Sie Allgemeines nachlesen, z. B. über gesunden Schlaf oder auch spezielle Übungen und Tipps finden.
4. Persönliches Coaching: Wenn Sie im Schlaf-Check bestimmte Werte erreichen, oder wenn Sie es selbst möchten, nimmt einer unserer speziell geschulten Schlaf-Coaches telefonisch Kontakt mit Ihnen auf. in einem 30-40 minütigen Erstgespräch beleuchten wir gemeinsam mit Ihnen Ihre Situation und klären, ob und wie wir Ihnen durch unser telefonisches Coaching am besten helfen können. Selbstverständlich können Sie jederzeit frei entscheiden, ob Sie das Angebot weiter nutzen möchten oder nicht.
5. Dauer: Ihr persönlicher Coach bleibt mit Ihnen dran, bis Ihre Ziele erreicht sind, Sie selbst das Coaching beenden möchten oder Ihr Arbeitgeber das Programm beendet.