Gesundheitsprogramm Schlaf - ein Angebot von SDK und CareLutions

Erfrischt aufwachen, konzentriert durch den Job und am Abend noch Energie für Freunde und Familie? Weil guter Schlaf das Fundament Ihres Lebens ist, möchten wir von der SDK und CareLutions Sie hierbei mit dem Programm SchlafGut unterstützen. Die Kosten übernimmt die SDK, betreut werden Sie vom medizinischen Fachpersonal von CareLutions. Erfahren Sie hier mehr über das Programm, machen Sie den Schlaftest oder melden Sie sich gleich an.

Unser Angebot für Sie - auf einen Blick

Kostenlos - die SDK übernimmt das für Sie
Persönliches, telefonisches Coaching durch das Fachpersonal von CareLutions
Vom Screening bis hin zu Maßnahmen
Mit innovativen digitalen Hilfsmitteln
An Ihrer Seite, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben

"Als ich mit dem Schlafprogramm begann, hatte ich sechs Monate lang jeden Abend eine halbe Tablette Zopiclon genommen und glaubte, ohne dieses Mittel nicht einschlafen zu können. Die Aussicht auf Fragebögen und Schlafprotokolle begeisterte mich erst nicht, aber ich füllte alles gewissenhaft aus. Die große Überraschung: Mein Schlafverhalten war zu 90 % positiv und bereits während des Schlafprotokolls hatte ich nur zweimal Schlaftabletten eingenommen. Im Abstand von vier bis sechs Wochen folgten weitere ungeheuer einfühlsame telefonische Gespräche mit meinem persönlichen Coach und heute, drei Monate später, habe ich ein viel unverkrampfteres Verhältnis zu meinem Schlaf. Ich habe z. B. gelernt, dass ich genügend Schlaf bekomme, auch wenn es nicht immer sieben Stunden sind, und dass ich nicht abhängig werde, wenn ich gelegentlich mit einer Tablette nachhelfe, was mir ein großes Gefühl der Freiheit gibt. Begleiten, Unterstützen, Dranbleiben – es liegt mir am Herzen zu sagen, in welch hohem Maß CareLutions dieses Motto bei mir erfüllt hat."

(V. K., 72 Jahre)

SDK, CareLutions - wie genau hängt das zusammen?

Für uns von der Süddeutschen Krankenversicherung (SDK) ist Ihre Gesundheit Herzenssache und wir möchten Sie dabei unterstützen, gesund zu bleiben und gesund zu werden. Gleichzeitig wissen und verstehen wir aber auch, dass Sie als Versicherter nicht immer alles mit uns teilen möchten. Deshalb haben wir uns für eine Kooperation mit CareLutions entschieden. Hier erhalten Sie ein empathisches Coaching durch kompetentes Fachpersonal, Zugang zu innovativen digitalen Unterstützungsmaßnahmen und können sich ganz sicher sein, dass alles, was dort besprochen wird zwischen Ihnen und Ihrem Coach bleibt. So möchten wir dazu beitragen, dass Sie rundum gut abgesichert sind: Leistungsstark. Empathisch. Unkompliziert.