Der Schlafcoach - ein Angebot der Versicherungskammer Bayern

Erfrischt aufwachen, konzentriert durch den Job und am Abend noch Energie für Freunde und Familie? Weil guter Schlaf das Fundament Ihres Lebens ist, möchten die Versicherungskammer Bayern und widecare Sie hierbei mit dem Schlafcoach unterstützen. Die Kosten übernimmt Ihre Krankenversicherung, betreut werden Sie vom Gesundheitsmanager von widecare.

Erfahren Sie hier mehr über das Programm, machen Sie den Schlaftest oder melden Sie sich gleich an.

Unser Angebot für Sie - auf einen Blick

Beratung und Coaching bei Schlafstörungen durch Experten
Egal ob Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten
Ein persönlicher, telefonischer Ansprechpartner an Ihrer Seite
Von einfacher Beratung bis hin zu konkreten Maßnahmen
Mit innovativen digitalen Hilfsmitteln
An Ihrer Seite, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben
Kostenlos für alle Krankenvoll- oder Beihilfeversicherten

"Als ich mit dem Schlafprogramm begann, hatte ich sechs Monate lang jeden Abend eine halbe Tablette Zopiclon genommen und glaubte, ohne dieses Mittel nicht einschlafen zu können. Die Aussicht auf Fragebögen und Schlafprotokolle begeisterte mich erst nicht, aber ich füllte alles gewissenhaft aus. Die große Überraschung: Mein Schlafverhalten war zu 90 % positiv und bereits während des Schlafprotokolls hatte ich nur zweimal Schlaftabletten eingenommen. Im Abstand von vier bis sechs Wochen folgten weitere ungeheuer einfühlsame telefonische Gespräche mit meinem persönlichen Coach und heute, drei Monate später, habe ich ein viel unverkrampfteres Verhältnis zu meinem Schlaf. Ich habe z. B. gelernt, dass ich genügend Schlaf bekomme, auch wenn es nicht immer sieben Stunden sind, und dass ich nicht abhängig werde, wenn ich gelegentlich mit einer Tablette nachhelfe, was mir ein großes Gefühl der Freiheit gibt."

(V. K., 72 Jahre)

Ein starkes Duo für Sie: die Versicherungskammer Bayern und widecare

Für uns von der Versicherungskammer Bayern gibt es ein hohes Gut: Ihre Gesundheit. Deshalb möchten wir Sie dabei unterstützen, gesund zu bleiben und gesund zu werden. Wir wollen, dass Sie in aller Ruhe alle vertraulichen Themen besprechen können - ohne alles mit Ihrer Versicherung tu teilen. Deshalb haben wir uns für eine Kooperation mit widecare entschieden.

Hier erhalten Sie ein empathisches Coaching durch kompetente Gesundheitsmanager aus den Bereichen Pychotherapie, Medizin, Pädagogik, Ernähung und vielen anderen mehr. Außerdem Zugang zu innovativen digitalen Unterstützungsmaßnahmen und können sich ganz sicher sein, dass alles, was dort besprochen wird zwischen Ihnen und Ihrem Gesundheitsmanager bleibt. So möchten wir dazu beitragen, dass Sie rundum gut abgesichert sind.